Gruppträning i vatten

• Aquatabata: Måndagar, start 2:e september.
• Aquapower: Tisdagar, start 3:e september.

Endast drop in, ingen föranmälan krävs. Begränsat antal platser.

Pris: 50kr/pass, ordinarie inträdespris eller 10-kort/årskort tillkommer.

Alla våra pass startar kl 19:00 och pågår i 45 minuter.

Aquatabata

Ett intensivt gruppträningspass med fokus på styrka och kondition. Vi arbetar med tre olika övningar i tre olika block. I slutet av passet ligger en utmaning där vi ska ta ut oss till max!

Passar dig som gillar att ta i och utmana dig själv!

Aquapower

Ett gruppträningspass med fokus på uthållighet och styrka.

Vi använder oss av hantlar, gymstick och flexiband. Allt material kan anpassas utefter din individuella styrka och ökas på allt eftersom du blir starkare.

Instruktören instruerar i takt till musik och passet pågår i 45 minuter.